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Passeggiare un’oretta al dì previene il tumore alle mammelle

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Siffatta salutare consuetudine, in aggiunta a procurare aiuti alla circolazione sanguigna, scongiurando patologie cardiovascolari e diabete è valido pure per prevenire il cancro alle mammelle. Una nuova ricerca statunitense, fatta dall’American Cancer Society lo prova. Le donne che passeggiano ogni dì come minimo un’oretta hanno il 14% di possibilità in misura minore di avere tale tipo di cancro. La ricerca ha esaminato 73.615 donne in post menopausa. A 4.760 è stato identificato un tumore al seno. Il 47% delle signore ha raccontato che passeggiare era la loro sola attività fisica. Altre erano normalmente molto più portate a prendere parte ad attività faticose come camminare, danzare o a sport. Le signore che passeggiavano come minimo sette ore a settimana mostravano un rischio più basso di tumore alle mammelle riguardo a quelle che passeggiavano tre ore o in misura minore. La ricerca ha pure identificato che le signore che avevano fatto attività più pesanti per un’ora al dì avevano un pericolo minore del 25 % di tumore al seno riguardo alle altre più pigre. Le conclusioni non sono state condizionate da cause come la pesantezza di una signora o se ha utilizzato una cura ormonale suppletiva. Questo ha dimostrato agli scienziati che passeggiare per un’oretta al dì diminuisce del 14 per cento il pericolo di tumore. Il dottor Alpa Patel, epidemiologo dell’American Cancer Society, ha chiarito: “Le nostre conclusioni appoggiano palesemente l’associazione tra attività fisica e tumore al seno in post menopausa, con l’attività più forte che ha un esito più forte”. Pure in mancanza di una forte attività fisica, la passeggiata giornaliera di un’oretta è già importante e maggiormente un esercizio regolare. “Siamo stati felici di scoprire che, ugualmente senza nessun’altra attività fisica e solo la passeggiata a piedi di un’ora al dì è collegato un inferiore pericolo di tumore alle mammelle nelle signore”. —– Passeggiare un’oretta al dì previene il tumore alle mammelle. —- http://goodnews.ws/

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