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L’Acqua è curativa e terapeutica anche per il mal di testa

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Inghiottirne più o meno 2-3 litri il giorno è in grado di diminuire la sofferenza. Cefalea? Prova a vincerla sorseggiando tanta acqua e abbandonando le medicine. Lo consiglia uno studio dell’Università di Maastricht, in Olanda. Gli scienziati hanno rilevato che bere suppergiù 2-3 litri d’acqua il giorno è bastante per diminuire la dolenza causata dai mal di testa, rendendo migliore la qualità di esistenza di chi ne duole. Lo studio è stato realizzato implicando 100 pazienti con assidue cefalee. Fonte: Department of General Practice, CAPHRI School for Public Health and Primary Care, Maastricht University, Maastricht.  – A randomized trial on the effects of regular water intake in patients with recurrent

headaches. BACKGROUND: Previously published investigations suggest a positive effect of increased water intake on headache, but a randomised controlled trial has not been done. OBJECTIVE: To investigate the effects of increased water intake on headache.METHODS: Randomised controlled trial in primary care with two groups and a follow-up period of 3 months. Patients were included if they had at least two episodes of moderately intense headache or at least five mildly intense episodes per month and a total fluid intake of less than 2.5 l/day. Both groups received written instructions about stress reduction and sleep improvement strategies. The intervention group additionally received the instruction to increase the daily water intake by 1.5 l. The main outcome measures were Migraine-Specific Quality of Life (MSQOL) and days with at least moderate headache per month.RESULTS: We randomised 50 patients to the control group and 52 patients to the intervention group. Drinking more water resulted in a statistically significant improvement of 4.5 (confidence interval: 1.3-7.8) points on MSQOL. In addition, 47% in the water group

reported much improvement (6 or higher on a 10-point scale) on perceived intervention effect against 25% in the control group. However, drinking more water did not result in relevant changes in days with at least moderate headache. CONCLUSIONS: Considering the observed positive subjective effects, it seems reasonable to recommend headache patients to try this non-invasive intervention for a short period of time to see whether they experience improvement. Source: US National Library of Medicine National Institutes of Health. ~ “Se è gialla lasciala a galla, quando è marrone tira lo sciacquone”. (Motto ambientalista per il risparmio idrico attraverso l’uso corretto dello sciacquone). – “L’acqua che tocchi de’ fiumi è l’ultima di quelle che andò e la prima di quella che viene. Così il tempo presente”. (Leonardo da Vinci). –  Segnalazione azienda: Acquasheire; Giovane e dinamica si sta contraddistinguendo per la sua competenza. Specializzata nella vendita e assistenza tecnica di distributori, erogatori e depuratori di acqua potabile per utenza domestica e professionale. Le soluzioni più adatte per migliorare la tua acqua. Visita il sito: Acquasheire. La tua buona acqua… N.d.R.


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