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ENERGY- I segreti di due grandi coach per una vita piena di benessere e vitalità

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Ho assistito ad una serata piena di ENERGIA in compagnia di Roberto Re e Roy Martina. Raccontavano l’automiglioramento (che non significa truccare la propia automobile per andare piu veloce). Roberto Re, attraverso il suo lungo vissuto di formatore e Coach esperto di PNL. Roy Martina medico occidentale, esperto e cultore di medicina orientale, nonchè profondo studioso e ricercatore in campo medico in generale. Cosa accomuna questi due uomini? una grande amicizia, una non comune capacità di comunicare e avere scritto un libro insieme con il preciso intento di dare una mano ai lettori circa la salute e il benessere.

Un teatro gremito di pubblico, 800 persone desiderose di consigli e suggerimenti! Avranno trovato ciò che cercavano? Chi era prevenuto e si aspettava la solita americanata piena di esaltazione e esagerato entusiasmo è rimasto deluso…Ho visto sul palco persone sincere che ci hanno dispensato pillole di saggezza e lo hanno fatto con ironia e anche con un senso di missione…

Mi ha stupito la segnalazione di Roy Martina (che è in primo luogo un medico) circa il dannosissimo malcostume delle multinazionali farmaceutiche che sono molto piu interessate al business che alla salute dei loro clienti!!! E un rimprovero anche al sistema medico “malato” (non ai professionisti medici), dove fioccano abbondanza di prescrizioni farmaceutiche, spesso non solo inuliti, ma addirittura dannose alla salute…

* 12.000 morti all’anno dovute a operazioni chirurgiche inutili
* 7000 morti
all’anno dovute ad errori nelle prescrizioni di farmaci in ospedale
* 20.000 morti
all’anno dovute ad errori di vario genere in ospedale
* 80.000 morti
all’anno dovute a infezioni contratte in ospedale
* 106.000 morti
all’anno dovute agli effetti negativi di farmaci
Riferimenti:
Starfield, B. (2000, Il 26 Luglio). La salute degli Stati Uniti è realmente la migliore del mondo?  Journal of the American Medical Association, 284(4), 483-485.

Vi rimando alla lettura del libro per approfondire e mettere in pratica gli utilissimi e assolutamente non banali consigli per mantenersi pieni di benessere e vitalità. Posso garantirvi che in questo loro lavoro troverete cose pratiche da fare, semplici e geniali. Frutto di moltissimi anni spesi in ricerche e sperimentazioni di questi due autori.
Di seguito alcune cose che mi hanno particolarmente colpito…

Roberto Re;
il problema non è sapere cosa dobbiamo fare per il nostro miglioramento personale…perche le nostre varie vocine interiori costantemente ce lo ricordano, per esempio smettere di fumare, dimagrire, fare esercizio fisico,ecc,ecc. Il problema è farlo!
Quella che manca è l’azione e per farla ci vuole motivazione. Costantemente rimandiamo e procastiniamo varie cose con la precisa convinzione che fare o non fare quelle determinate azioni ci provocherà dolore…è un problema di sinapsi! Se riusciamo a creare nuove sinapsi e collegare questi nuovi links al piacere anziche al dolore, perdere una cattiva abitudine(per esempio il vizio del fumo), non solo diventa facilissimo farlo ma addirittura piacevolissimo. Prima di conoscere Roy Martina èro un semplice formatore e coach di successo e dopo il suo incontro ne ho guadagnato di benessere e di felicità. In questo nostro libro andiamo ben oltre il concetto di salute e lo abbiamo intitolato ENERGY, intesa come stato vitale pieno di energia, di una grande vitalità.

Roy Martina;
le sinapsi sono i collegamenti elettrici fra una cellula cerebrale e l’altra. Solchi nel cervello dove i pensieri navigano. In estrema sintesi si tratta di realizzare nel nostro cervello nuovi collegamenti sinaptici, nuove SINAPSI fra un neurone e l’altro. Sembra difficile, ma non lo è affatto. Il segreto è nella visualizzazione, quando visualizziamo creiamo nel nostro cervello nuove sinapsi e si tradurranno in cambiamenti effettivi e reali nella nostra vita quotidiana. Sono sufficenti pochi minuti al giorno la sera a letto prima di addormentarsi…
Ho a lungo studiato gli ultra centenari e l’unica cosa che accomunava queste persone era, lasciare andare le preoccupazioni e coltivare l’arte del joie de vivre. Lo stress è la prima causa di morte nel mondo moderno…
Tre ulteriori consigli per mantenersi in buona salute e vivere a lungo, cose semplici che portano via pochi minuti al giorno;
1 due bicchieri di acqua al mattino e due prima di andare a letto la sera
2 esercizi di respirazione appena svegli
3 visualizzare il propio futuro e vedersi vecchi GIOVANI

il drettore Editoriale
Chicchirichi
Sorridi e la vita ti sorriderà

Vi segnalo che abbiamo in essere un GOODWEEKEND che sarà gestito da trainers e formatori professionisti esperti di P.N.L e Coaching, della HRD TRAINING GROUP a cui fa capo Roberto Re

* N.D.R. sinàpsi in anatomia fisiologica, punto di contatto di fibre o cellule nervose. La sinapsi ( o giunzione sinaptica o bottone sinaptico) (dal greco συνάπτειν (synàptein), composto da σύν (con) e ἅπτειν (toccare), vale a dire “connettere”) è una struttura altamente specializzata che consente la comunicazione tra le cellule del tessuto nervoso, i neuroni. Attraverso la trasmissione sinaptica, l’impulso nervoso può viaggiare da un neurone all’altro o da un neurone ad una fibra p.es. muscolare (giunzione neuromuscolare).

Per saperne di più…

Re Roberto – Martina Roy
ENERGY
Editore: Sperling & KupferNegozio: Unilibro

Re Roberto
Smettila di incasinarti
Editore: Mondadori

Negozio: Unilibro

Re Roberto
Leader di te stesso

Editore: Mondadori

Negozio: Unilibro

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