Dal volume del ricercatore della Gallup Marcus Buckingham “Trovatevi una vita migliore“. cosa fanno di diverso le donne più felici e di successo? quello che veramente amano!” Ecco i suoi cinque consigli per la soddisfazione personale: 1. Fate le cose che vi piace fare: non lasciatevi risucchiare dai doveri quotidiani tanto da rinunciare ai piaceri della vita, grandi o piccoli che siano.

2. Cercate di non vivere ogni nuovo giorno come uno dei tanti, noiosi e faticosi: provate a trovare una prospettiva che renda le giornate desiderabili e stimolanti.  E se il lavoro non ve lo permette, fate in modo che almeno il dopo-lavoro sia eccitante. 3. Lasciatevi coinvolgere da quel che fate: annoiarsi, al lavoro o a casa, è fonte di grande frustrazione; divertirsi, invece, fa correre il tempo più veloce e riempie lo spirito. 4. Godetevi i bei momenti della giornata, gustatevi le piccole gioie: meglio arrivare a sera rinvigoriti ed euforici che stremati. 5. Non pensate solamente a grandi piani, obiettivi e progetti, ma focalizzatevi sui “momenti magici” che talvolta si manifestano, assaporate ogni soddisfazione e accettate voi stesse e quel che avete. “le donne più felici sembrano capire che un perfetto equilibrio tra vita e famiglia è impossibile da ottenere e, se lo fosse, non è detto che sia soddisfacente per loro. Se sei equilibrata sei anche stazionaria, ferma. E non è un buon obiettivo nella vita. Molto meglio perdere l’equilibrio e imparare a dire dei sì”.

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